Zobrazují se příspěvky se štítkemvolný čas. Zobrazit všechny příspěvky
Zobrazují se příspěvky se štítkemvolný čas. Zobrazit všechny příspěvky

neděle 19. listopadu 2017

Méně únavy, více cvičení




Po dlouhé době víkend, kdy jsme nikde nebyli. Obvykle mám cestovní horečku a nutně potřebuju pryč. Pryč z města, to klidu, přírody, odpočinout si od shonu, práce... Ale co jsem změnila práci a dost cestuji v pracovní době, dost se tahle touha uklidnila. A taky moje práce teď není tak náročná a uspěchaná, takže nechodím tak příšerně unavená.

Mám konečně čas a hlavně chuť i do dalších věcí, jako je doučování angličtiny, které miluju, čas na domácnost a hlavně na sebe. Tak nějak doufám, věřím, že po letech stresu, honění se a únavy přijde období, kdy se mi podaří zhubnout. Stresu jsem se z velké části zbavila, mám energii na cvičení, studuju, snažím se dodržovat jídelníček a zásady zdravého stylu. Dokonce jsem si pořídila kartičku Multisport, takže sportuju tak 5x týdně :)



Tak nějak větřím, že v téhle oblasti se mi život trošku někam posune. Připadám si totiž v tomhle jak malá holka, žádný pokrok, žádné extra zlepšení, boj s větrnými mlýny...

Snažím se i nemlsat, což celkově moc nedělám, ale občas to na mě přijde :D Buď to je hormony nebo nevyváženým jídelníčkem, ale holt se stává. Snažím se si ty poklesky moc nevyčítat, když už se pro ně rozhodnu tak si je užít a vychutnat a pak se zas držet jídelníčku a sportu. Teď si chci koupit rozchodnici. To je bylinka co by měla harmonizovat tělo a pomáhat využívání tuků. Pomáhá i se stresem, tak uvidíme :D